Những lợi ích bất ngờ của nho khô với sức khỏe
SKĐS - Nho khô được biết đến là ‘liều thuốc” của tuổi trẻ và sắc đẹp. Ngoài ra, chúng còn mang lại rất nhiều lợi ích đối với sức khỏe.
1. Chống lão hóa
Bổ sung nho vào chế độ ăn chính là bí quyết để có một làn da rạng rỡ và trẻ trung. Nho khô bảo vệ da khỏi lão hóa và các ảnh hưởng do gốc tự do gây ra. Collagen có trong nho khô tăng tính đàn hồi cho da, giữ da không bị chảy xệ.
2. Hỗ trợ lưu thông máu
Nho khô chứa nhiều sắt hỗ trợ quá trình lưu thông máu trong cơ thể.
3. Giữ cho răng và nướu chắc khỏe
Ăn nho khô thưởng xuyên giúp cho răng và nướu luôn chắc khỏe. Axit oleanolic có trong nho khô ngăn ngừa mảng bám và sâu răng. Nho khô còn có đặc tính chống nhiễm khuẩn và giàu canxi giúp cho răng luôn chắc khỏe.
4. Bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng
Nho khô chứa nhiều chất dinh dưỡng thực vật có tác dụng bảo vệ da khỏi những tác hại do ánh nắng mặt trời gây ra. Ngoài ra, trong nho khô còn giàu các axit amin, giúp phục hồi da sau các thương tổn, ngăn ngừa ung thư da.
5. Giúp cho tóc óng mượt
Nho khô giàu vitamin C và sắt giúp tăng cường hấp thu các khoáng chất, cung cấp dinh dưỡng cho tóc. Bạn nên ăn nho khô hàng ngày để giữ cho tóc luôn khỏe mạnh.
BS. Tuyết Mai
Theo suckhoedoisong.vn
Các bài viết khác
- Nho khô rời nhập khẩu Úc giàu chất dinh dưỡng cho cơ thể
- Thompson - Dòng nho khô nguyên cành trứ danh ở Úc
- Các sản phẩm Nho khô Úc Sunraysia đã có mặt trên hệ thống siêu thị Winmart
- Nho khô Úc ngon ngọt tự nhiên và tốt cho sức khỏe người thân bạn
- Tết sung túc, Xuân trọn vẹn cùng combo quà tặng Tết 2023 của Sunraysia
- Nho khô nguyên cành Úc - Nho ngon chưng Tết, quà biếu đẹp
- Chào mừng năm mới 2023 - Khai Xuân rộn ràng - Đón Tết an khang
- Tết Quý Mão 2023 ý nghĩa, đong đầy với combo quà Tết của Nho khô Úc Sunraysia
- Hộp quà sức khỏe nho khô nguyên cành Crimson của Sunraysia cùng bạn trao gửi yêu thương
- Tết trọn vẹn yêu thương với combo quà tết ý nghĩa của Nho khô Úc Sunraysia
Nho khô rời nhập khẩu Úc giàu chất dinh dưỡng cho cơ thể
Thompson - Dòng nho khô nguyên cành trứ danh ở Úc
Các sản phẩm Nho khô Úc Sunraysia đã có mặt trên hệ thống siêu thị Winmart
Nho khô Úc ngon ngọt tự nhiên và tốt cho sức khỏe người thân bạn
Tết sung túc, Xuân trọn vẹn cùng combo quà tặng Tết 2023 của Sunraysia
Nho khô nguyên cành Úc - Nho ngon chưng Tết, quà biếu đẹp
Chào mừng năm mới 2023 - Khai Xuân rộn ràng - Đón Tết an khang
Tết Quý Mão 2023 ý nghĩa, đong đầy với combo quà Tết của Nho khô Úc Sunraysia
Hộp quà sức khỏe nho khô nguyên cành Crimson của Sunraysia cùng bạn trao gửi yêu thương
Tết trọn vẹn yêu thương với combo quà tết ý nghĩa của Nho khô Úc Sunraysia
Nho khô nguyên cành Crimson - Món quà tặng cao cấp ngày Tết thêm tuyệt vời
Nho khô nguyên cành Thompson - Món quà Tết thay cho lời cảm ơn
Nho khô nguyên cành - Sự lựa chọn số một để biếu tặng dịp Tết 2023
Nơi cung cấp nho khô nguyên cành thượng hạng
Các sản phẩm tại Nho Khô Úc Sunraysia đã lên kệ hệ thống siêu thị Winmart
Nho khô nguyên cành Grapes - quà tết chất lượng
Tổng hợp các sản phẩm nho khô nguyên cành tại Sunraysia
Nho khô - Thực phẩm giàu dinh dưỡng và tốt cho sức khỏe
Nho Khô Úc Sunraysia nhận gói quà Tết với đa dạng mẫu và giá hợp lý
Những sản phẩm nho khô cao cấp tại Sunraysia
Ăn nho khô mỗi ngày có tác dụng gì?
Nho khô và nho tươi nên chọn loại nào?
Tết này có nên mua nho khô làm quà biếu tặng
Các loại nho khô được yêu thích nhất hiện nay
Nho khô nguyên cành crimson cao cấp, giá rẻ
Nên chọn nho khô như thế nào để đảm bảo an toàn cho sức khỏe
Sunraysia - Đơn vị cung cấp nho khô đáng tin cậy
Nho khô thập cẩm - Ăn quài không chán
Nho khô ngon, ngọt, tự nhiên tại Sunraysia
Nho khô nguyên cành có thực sự tốt cho sức khoẻ?
Cách phân biệt nho khô thật và nho kém chất lượng
Vì sao nho khô lại được nhiều người yêu thích?
Nho khô Úc nhập khẩu chất lượng tại Sunraysia
Các loại nho khô Úc tại Sunraysia
Nho khô nguyên cành crimson chất lượng, giá tốt ở đâu?
Hướng dẫn cách chọn nho khô ngon ngọt, an toàno khô ngon ngọt, an toàn
Cách dùng nho khô hỗn hợp đúng vị, dinh dưỡng
Lý do bạn nên chọn Nho khô nguyên cành để làm quà biếu tặng
Các loại Nho khô nguyên cành tại Sunraysia
Nho khô có công dụng gì đối với sức khỏe con người?
Các sản phẩm Nho Khô Úc tại Sunraysia
Nho Khô Nguyên Cành Crimson chất lượng tại Sunraysia
Quy trình sản xuất Nho khô Úc Sunraysia như thế nào?
Chất lượng sản phẩm tại Nho Khô Úc Sunraysia
Những lợi ích bất ngờ của nho khô với sức khỏe
Ăn nho khô có béo hay nóng không?
Những người không nên ăn quả nho
Nho khô có tác dụng gì mà nhiều người thích ăn khi giảm cân đến thế?